进步肌肤免疫力，VC嘛当然是美白了~！长时间弥补VC的话春秋天不必涂防晒霜的哦~我也一直在服用VC皮肤有显着变细腻美白，当然要坚持，还有一点，我都是在晚上服用的...阅读更多
⏱2022-09-27☹0
如果不好好好晒太阳，每天10000IU吧，放心，不超过40000就不会中毒。...阅读更多
⏱2022-09-27☹10
自己看图。国内的食品不知道含量会不会有区别，具体参考每件食物后面贴的标签。我建议的最好办法就是喝进口牛奶啦，买点澳洲新西兰奶粉每天喝喝喝。图上排名第一的就是牛奶...阅读更多
⏱2022-09-23☹2
大家好，我们是 营我生® 团队，致力于让更多人获得适宜的营养摄入。...阅读更多
⏱2022-09-23☹0
维生素C（英语：Vitamin C，又称L-抗坏血酸）是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来，但是人类是最显著...阅读更多
⏱2022-09-15☹0
会的，维生素D是脂溶性维生素，长期过量服用会导致中毒。...阅读更多
⏱2022-09-15☹3
你可以去网易公开课上看视频,维生素d是膳食补充剂而非药品。种种科研结果表明，维生素d的摄入，对很多疾病有积极影响。美国专家给出的推荐剂量是，每公斤每天75iu,...阅读更多
⏱2022-09-15☹3
那些说泡腾片能补充VC的，不要再误导人了好吗？简直胡说八道！泡腾片根本就不能补充VC！...阅读更多
⏱2020-12-20☹5
做切身体会来讲，其实我觉得喝泡腾片在熬夜啊，身体疲惫的时候特别管用。前一天熬夜第二天总是没精神大家都懂对吧，喝了泡腾片后感觉就像没有熬夜的正常一天一样，不知道是...阅读更多
⏱2020-12-20☹4
首先维生素的吸收上来说不要小看我们人类强悍无比的消化系统！其实两种来源的维生素吃下去后...阅读更多
⏱2020-11-11☹0
当然是吃维生素片了（不是）！咳咳，所谓“过于昂贵”其实基本只是针对寒冷的温带地区难以生长的绿叶菜类、娇贵的香草类以及更加娇贵进口特种蔬菜一类，水果同理。...阅读更多
⏱2020-11-11☹0
维生素C能使皮肤美白！但是维生素C在空气中，容易被氧化变黄，一般常用的是维生素C的衍生物。...阅读更多
⏱2020-11-11☹0
维生素C的确有美白、淡斑的功效。患有色素增生皮肤病的病人可以使用大剂量的维生素C进行治疗，达到美白效果。...阅读更多
⏱2020-11-11☹0
口服维生素C能美白吗？这么多美白成分怎么选？维生素C的美白产品怎么选？...阅读更多
⏱2020-11-11☹0
维生素C可以抑制酪氨酸酶的活性。酪氨酸酶在黑色素生成的关键，抑制酪氨酸酶活性可以减少黑色素生成；...阅读更多
⏱2020-11-11☹0
