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原来我也以为合成维生素c和天然维生素c没有任何区别

原来我也以为合成维生素c和天然维生素c没有任何区别原来我也以为合成维生素c和天然维生素c没有任何区别。看了Youtube上面介绍营养学一些视频,更新了认识。...阅读更多

2020-06-1831

补充维生素C,可以采用双管齐下的办法

补充维生素C,可以采用双管齐下的办法补充维生素C,可以采用双管齐下的办法。每日注意选择含维生素C丰富的食物,水果,绿叶蔬菜;另外,买维生素C制剂,每日可适量补充几百毫克,由于维生素C补充量100m...阅读更多

2020-06-180

B族维生素和减肥的关系,美容减肥功效维生素B有哪些

B族维生素和减肥的关系,美容减肥功效维生素B有哪些B族维生素和减肥的关系,维生素B族之美容减肥功效维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。...阅读更多

2020-06-185

维生素有什么重要的? 凡是运动过的宝宝们都知道

维生素有什么重要的? 凡是运动过的宝宝们都知道维生素有什么重要的?凡是运动过的宝宝们都知道,只要三分练七分吃,...阅读更多

2020-06-180

现代人多数缺乏B族维生素,现代人缺乏B族的原因

现代人多数缺乏B族维生素,现代人缺乏B族的原因感谢邀请,希望我的回答会帮助到您。一、现代人多数缺乏B族维生素(1)现代人缺乏B族的原因。 维生素B有15种以上,常见的维生素B有:维生素B1(硫胺素)、维生素...阅读更多

2020-06-180

俄罗斯那几样传统农作物就足够满足维生素的需求

俄罗斯那几样传统农作物就足够满足维生素的需求不得不感叹大自然的神奇,俄罗斯那几样传统农作物就足够满足维生素的需求了。包菜、胡萝卜、甜菜、洋葱、土豆、黑菜头、绿萝卜这些耐储的食材营养都很丰富,别看土豆是淀粉...阅读更多

2020-06-180

为什么GLO突变会传递下去?这两种说法都合适

为什么GLO突变会传递下去?这两种说法都合适如果关键基因突变,个体致死或生存堪忧,还没生娃,该个体挂了,该突变没法代代相传。然而,生物可以从外界摄入Vc,Vc合成重要基因GLO即便突变,一些哺乳动物自身无...阅读更多

2020-06-174

保健品能否“续命”的重量级研究成果,轰动全美营养界!

保健品能否“续命”的重量级研究成果,轰动全美营养界!恰巧与哈佛大学衰老研究中心陈帆研究员,聊到补充钙的议题,趁记忆犹新赶紧回覆一下这篇。她近期以第一作者发表了关于保健品能否“续命”的重量级研究成果,轰动全美营养界...阅读更多

2020-06-170

补充维生素D3的方法,希望可以帮助到您

补充维生素D3的方法,希望可以帮助到您您好,希望可以帮助到您!补充维生素D3的方法:膳食摄入(少量)比如母乳(80IU/L)、配方奶、强化维D类食物、蘑菇等,但获得量较少。...阅读更多

2020-06-170

维生素D与骨骼健康密切相关促进小肠粘膜对钙的吸收

维生素D与骨骼健康密切相关促进小肠粘膜对钙的吸收从补充剂中补充维生素 D 和钙,是很多人的第一反应,实际上,还有性价比更高的做法——...阅读更多

2020-06-1712

补充维生素D有两种方法:食物中摄取和补钙时间

补充维生素D有两种方法:食物中摄取和补钙时间关于如何补充维生素D,前面答主的回答已经很详尽了,那豆荚博士就给大家划两个重点,再补充下补钙的方法吧~...阅读更多

2020-06-170

小孩和成人每天应该补充400IU的维生素D老年人更需要

小孩和成人每天应该补充400IU的维生素D老年人更需要小孩和成人每天应该补充400IU的维生素D,老年人需要更多一点。维生素D很难从日常食物中补充,最常见的补充方式有两种,一种是通过太阳中的紫外线uvb促进体内合成...阅读更多

2020-06-170

维生素D含量偏低,无法达到婴幼儿的日常正常摄入水平

维生素D含量偏低,无法达到婴幼儿的日常正常摄入水平母乳是婴幼儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物,它含有婴幼儿成长所需的所有营养和抗体,但是其有个小小缺陷:维生素D含量偏低,无法达到婴幼儿的日常正常摄入水平。...阅读更多

2020-06-160

想补充维生素D,方法很简单,晒太阳

想补充维生素D,方法很简单,晒太阳骨质减少有可能发生骨质疏松,需要补钙甚至应用促进钙吸收、抑制破骨等相关药物呢。...阅读更多

2020-06-160

晒太阳后紫外线把皮肤的胆固醇转化为维生素D3

晒太阳后紫外线把皮肤的胆固醇转化为维生素D3食物中也可以获得,如奶酪、蛋黄、鱼肝油、动物肝脏、五谷,还有一种方法就是晒晒太阳,皮肤内含有7-脱氢胆固醇,是维生素D3的前身,晒太阳后紫外线把皮肤的胆固醇转化...阅读更多

2020-06-160