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维生素c有一定的美白功能,它的美白原理如下

维生素c有一定的美白功能,它的美白原理如下维生素c有一定的美白功能,它的美白原理如下:维生素c可以抑制络氨酸酶,从而间接抑制黑色素的形成,减少黑色素的沉积。维生素c可以促进胶原蛋白的形成,防止皮肤的老化...阅读更多

2020-06-060

维生素D不宜多补!预防骨质疏松,小心越补越松

维生素D不宜多补!预防骨质疏松,小心越补越松JAMA:维生素D不宜多补!预防骨质疏松,小心越补越松……维生素D在癌症、心血管领域的预防作用近年来备受关注,也争议不断。但要说回维持骨骼健康,算得上是维生素D...阅读更多

2020-06-060

不同年龄人群维生素D推荐摄入量和能耐受最大量表来源

不同年龄人群维生素D推荐摄入量和能耐受最大量表来源不同年龄人群维生素D推荐摄入量和能耐受最大量表来源:美国医学研究所 2010年补充VD时,不要超过上表中的上限剂量,大剂量服用维生素(比如大量的维生素A、维生素...阅读更多

2020-06-061

任何药物吃多都会引起不良反应,维生素D也不例外

任何药物吃多都会引起不良反应,维生素D也不例外任何药物吃多都会引起不良反应,维生素D也不例外。维生素D属于脂溶性维生素,主要作用就是促进小肠对钙的吸收,其代谢活性物促进肾小管重吸收磷和钙,提高血钙和血磷。...阅读更多

2020-06-060

维生素D又叫抗佝偻病可防治佝偻病,手足抽搐症和软骨病

维生素D又叫抗佝偻病可防治佝偻病,手足抽搐症和软骨病会的。维生素D又叫抗佝偻病维生素,是类固醇衍生物。可防治佝偻病,手足抽搐症和软骨病。大剂量久用可引起维生素D过多症,表现为食欲下降、恶心、呕吐、血钙过高、骨破坏...阅读更多

2020-06-061

维生素E,天然的比人工合成的利用率高

维生素E,天然的比人工合成的利用率高据我了解,网上各种资料,唯独维生素E,天然的比人工合成的利用率高。我看过最低的版本也说天然ve利用率是合成ve的2倍。其他维生素合成的利用率高。...阅读更多

2020-06-061

男女对维生素的需求不完全一致,有针对性进补会更加事半功倍

男女对维生素的需求不完全一致,有针对性进补会更加事半功倍泻药。首先,男女对于维生素的需求并不完全一致,有针对性的进补会更加事半功倍,而胡乱使用只会效果不佳乃至产生负面效果(详情请看下图)...阅读更多

2020-06-060

持续服用正常剂量的维D到底有无副作用

持续服用正常剂量的维D到底有无副作用一般来说,我认为题主问得是持续服用正常剂量的维D到底有无副作用,而答主有答非所问,回答的都是长期过量服用。我也想知道啊,因为我每天吃一粒善存多元~...阅读更多

2020-06-052

关于维生素D中毒,第八版儿科学里面是这样写的

关于维生素D中毒,第八版儿科学里面是这样写的关于维生素D中毒,第八版儿科学里面是这样写的:成人接受10万IU/d(2.5mg/d)的维生素D,数周或数月可发生中毒。...阅读更多

2020-06-052

综合维生素的问题之前我也一直在关注,首先陈述我的观点

综合维生素的问题之前我也一直在关注,首先陈述我的观点 题主你好!综合维生素的问题之前我也一直在关注,首先陈述我的观点1.综合维生素按时服用后,不必另外补充维生素B族和维生素C,即使在亚健康或疾病状态。综合维生素不仅...阅读更多

2020-06-058

男生女生对维生素的需求量是不同的,因此是要分开

男生女生对维生素的需求量是不同的,因此是要分开从实际上来说,男生女生对维生素的需求量是不同的,因此是要分开的。但实际情况是其实每个人因为饮食和生活习惯不同的,而且,男女对于维生素的需求并不一定是一样的,有针...阅读更多

2020-06-054

维生素补充不仅男女有差异,也存在地区差异

维生素补充不仅男女有差异,也存在地区差异谢邀。高票答案已经很专业且良心啦。然鹅看了其他答案以后,还是觉得应该老父亲般的补充几点。***维生素补充的使用大原则:按需补充!I.维生素补充要看性别,看地区哦...阅读更多

2020-06-050

VitC这种原因不是是药三分毒的观念,是不良观念和利益的冲突

VitC这种原因不是是药三分毒的观念,是不良观念和利益的冲突这个从来都是个人问题,你可以大致归类,但是只能从饮食,疾病这一些而不是国度,至于中国很难推广膳食补充剂,比如VitC这种原因不是是药三分毒的观念,是不良观念和利...阅读更多

2020-06-053

出生后一周就需要开始补充维生素D,每天400国际单位

出生后一周就需要开始补充维生素D,每天400国际单位是啊,出生后一周就需要开始补充维生素D,每天400国际单位,我给孩子吃的Ddrops 的D3,每天一滴。母乳喂养的宝宝,由于母乳中缺乏维生素D所以需要额外补充,...阅读更多

2020-06-052

如何通过饮食获取其他产品补充,这其实绝大多数人都解决不了

如何通过饮食获取其他产品补充,这其实绝大多数人都解决不了我们总结了知网2017-2018绝大部分的膳食营养调查,中国膳食营养摄入情况 [营我生知识库]无论穷富,...阅读更多

2020-06-040