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想知道 VC的药物(非膳食)摄入能不能每天服用?

楼主: 隐名埋名2020-10-30 15:21

我不知道你是不是想知道 VC的药物(非膳食)摄入能不能每天服用 其实是可以的。。在你VC完全不能满足人类正常需求的情况下 我们也会建议通过其他方式帮助补充VC 不只是VC 还有其他一切维生素 矿物质甚至蛋白质等。 但是所有的(一定要弄清楚是所有)的营养素摄入过量都会引起中毒 VC 也不例外 我不知道上一个回答问题的朋友为什么说VC不会中毒 事实上VC过量服用引起的中毒会更严重 如果你的VC摄入量真的达不到需要用VC泡腾片来补充的话 也是可以的 毕竟大量长期缺乏VC的后果太严重 但是一定要注意不能过量 平时多吃蔬菜水果是最好的补充VC的方法 是药三分毒 膳食是你最完美的选择

[1楼] 隐名埋名:

这里毒是源于对肝-肾代谢-排泄功能的损害吧?

想知道 VC的药物(非膳食)摄入能不能每天服用?

[2楼] 隐名埋名:

按照wiki的说法(Vitamin C)。没有人类中毒的报告,按小白鼠实验结果,70公斤的成年男性得吃下1公斤VC才会致死。这基本上能说是无毒性了吧……

[3楼] 第五适合者:

实验表明,每日2g以上的纯VC可能会引起腹泻,不过症状在停止摄入后会消失。2g以下一般不造成症状,多余维生素C会随着尿液排出。我不知道你的摄入过量是个什么概念。。。

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