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维生素D含量偏低,无法达到婴幼儿的日常正常摄入水平

楼主: 家有育婴师-淘贝妈2020-06-16 08:24

母乳是婴幼儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物,它含有婴幼儿成长所需的所有营养和抗体,但是其有个小小缺陷:维生素D含量偏低,无法达到婴幼儿的日常正常摄入水平。(中国传统的坐月子不出门习惯,导致婴幼儿户外活动更少之又少,更进一步加剧了维生素D的缺乏状况。)

《中华儿科杂志》编委会建议:a)纯母乳喂养宝宝在出生2周后,每天摄入维生素D 400IU,并至少持续到2岁;

b)高危人群(比如早产儿)出生后就应该补充800~1000IU维生素D,持续3个月,之后改为每天400 IU;

维生素D含量偏低,无法达到婴幼儿的日常正常摄入水平

c)尽量保证婴幼儿每天1~2个小时的户外活动(尽量暴露身体部位,接受太阳公公轻吻~)。

作者:家有育婴师-淘贝妈 链接:淘贝妈说|关于维生素D,你应该知道的那些事! - 家有育婴师-淘贝妈的文章 - 社区专栏 来源:社区 著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。

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