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看视频,维生素d是膳食补充剂而非药品

楼主: 江南2022-09-15 20:22

你可以去网易公开课上看视频,维生素d是膳食补充剂而非药品。种种科研结果表明,维生素d的摄入,对很多疾病有积极影响。美国专家给出的推荐剂量是,每公斤每天75iu,算一人60公斤吧,正常人每天补充4000iu也不算多。善存里的维生素d的含量基本上每天是600左右,实际上是远远不够的。当然这有很多研究成果没有得到完全确认,不过我看到有的专家,他自己也是按照这种推荐剂量服用的,我觉得没有问题。

[1楼] edward hou:

哎,我怎么看到谁每日最大补充剂量是400 IU呢?而不是4000 IU啊

看视频,维生素d是膳食补充剂而非药品

[2楼] Anti:

那肯定是你看到的不正确 我每天2粒 一粒400iu 吃了快两年 从我知道补钙得吃后就比较关注 然后开始服用 没出现什么事 不过有个情况不知道算不算 我以前走路会经常性闪膝盖 就是走路突然会拐一下 所以我补钙 然后吃的d 现在没这种情况了 不知道有没有关系

[3楼] Charles Xu:

您好,请问你同时服用钙片吗?还是仅吃维生素D?

本文网址:http://www.shaoling.org/vitamin/11714.html
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