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维生素药物也不能乱吃啊,天然的食物中的维生素许多是以前体方式存在

楼主: 小狐狸要成精2020-01-05 15:40

那必定不可,是要都含化学成分,过期就有化学反应。不要吃了。它是微量营养素弥补剂,假如你缺乏可以服用,假如你每天可以确保蔬菜水果,又不是特殊人群(比方孕妇等等缺乏的人),就真的没有必要再吃下去了,毕竟是药,是药三分毒。 维生素吃天然的好,假如你的饮食长时间不可以满意机体的维生素需求,那么才可能要考虑服用弥补剂,也就对错天然的维生素。维生素分为2类,有水溶性和脂溶性,后者可以在体内积蓄,假如吃多了会有中毒症状,所以维生素药物也不能乱吃啊,天然的食物中的维生素许多是以前体方式存在的,当机体需求时才转化,剩余的有些可以主动扫除,并且不含药物添加剂什么的,所以比较好。

维生素药物也不能乱吃啊,天然的食物中的维生素许多是以前体方式存在

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