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吃一些维生素对身体是有益的,额外补充维生素是对身体有益的

楼主: 则则2020-03-18 19:08

其实这个答案显而易见,吃一些维生素对身体是有益的。如果稍微了解点维生素的小伙伴,都会知道我们吃的很多食物都是富含维生素的。比如我们吃的米、面等食物里面富含维生素B族,西蓝花、胡萝卜等食物里面富含维生素A……

吃一些维生素对身体是有益的,额外补充维生素是对身体有益的

我们每天必须都摄入相关的食物,否则慢慢就会发现营养不均衡,引发一些相关的症状,如缺乏维生素B会引起脚气病等,缺乏维生素A会引发夜盲症等……所以额外补充维生素是对身体有益的。

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