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维生素是生物生长和代谢所必需的具有复杂结构的有机物

楼主: 鲸落海底几万里2020-03-17 15:30

适量服用,我觉得~~维生素是生物生长和代谢所必需的具有复杂结构的有机物。

它对人体的作用不同于糖类、蛋白质和脂肪,既不能给体内提供能量,也不是人体中主要组织的成分。

人体对维生素的需要量很少,少到只能用毫克或微克来计算。虽然量小,作用却很大。

维生素是生物生长和代谢所必需的具有复杂结构的有机物

它的生理作用是主宰体内营养成分的分配,调节体内的生理机能,充当辅助酶素,促进体内各类生物化学反应的顺利进行,促进人体的的生长发育。

体内一旦缺少维生素,就会引起物质代谢的紊乱,发生某些疾病~~

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