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补充维生素是一日一片,治疗缺乏最多每日9片,并且是用于预防坏血症

楼主: 顺时针2020-01-13 12:37

吃了大概八九年吧,95后,从小身体就不太好,大概在高一还是高二的时候,经医生推荐每天一片维C,一片维B2,有时会忘,感觉就是从每月一小感冒,换季一大感冒变成了换季小感冒一次,从一周吊瓶才会好变成睡两天就好,之前咳嗽和流鼻涕会持续一个月左右,只要开始就会如此,现在咳嗽了吃点枇杷膏两天就好,流鼻涕几天就好。

哪天想得瑟一下,穿少点也没太大问题,最多第二天头疼一天,之前会直接发烧,没错,就这么傻X。

吃的是3块一瓶的VB,5块一瓶VC,常去的药店每次都对我说这种伤身体,基本无视。PS:常去是指每年去三四次左右。

结婚后老公也在跟着吃,他也是从小身体弱,20多岁的大小伙子还按流感趋势感冒你敢信,每波都赶上。现在大概会隔一次了,不能强求,毕竟也就吃了半年多。

总之,我觉得蛮适合我的,可能我原本身体弱就是维生素摄入不足,所以效果比较明显吧,因人而异,真的介意请去检查,社区的大拿也不能仅凭你只言片语就完全了解你的身体状况,也不知道你的饮食习惯,所以自己看着办吧!

有很多人觉得我这样是对自己不负责,在此回答一下吧,我大概在十四岁之前,每年夏天都会起满身的疹子,医生有说潮气的,有说胎毒的,还有说过敏的,挠到几乎所有的衣服床品上都是血点。有一种病叫薛定谔的猫……

所以我也不清楚吃维C到底是不是真的正确,但是我只知道,今年我停了小半年,现在前胸后背小腿手臂又起了一堆,而在我又断断续续吃之后,就差不多都下去了。

而且这次医生依旧没看出什么毛病,就说我是毛孔角质化,可是也不该痒啊,模样吗?就是青春痘,小米大小会痒的青春痘

补充一张图吧用于补充维生素是一日一片,治疗缺乏最多每日9片,并且是用于预防坏血症的,评论里很多人讲多量会引发肾结石,停药会诱发坏血症,请看一下总量好吗,是每日两克以上才会偶发,儿童最多一天才让吃九片,你一个成年人没事吃二十多片药片干啥,还酸不拉唧的,也不好吃。

盐是每日必需微量矿物质,你试试一天吃一斤,看能不能吃出一周的岁月静好来。

[1楼] 问问:

药店就是想让你买死贵死贵的药,像维生素这类很便宜的,非要让你买复合的价格翻了几十倍。好几年前去买氯霉素眼药水,散装的一元一小瓶,,包装的10元一瓶,,我问卖药的有什么不一样,,她吭哧半天说:产地不一样... 现在没有便宜的了,都是10元以上的

[2楼] 苏三不要哭:

生化老师说过感冒吃VC,比起感冒药,效果会好很多。 还有VB1可以治疗痘痘还有皮肤异痒。VB2,可以治疗口腔溃疡。 去药店一定要买有国药准字的VC,VB。 两三块一小瓶,很便宜,比起保健品,含量会很足。 ( 具体治疗方法还需请教医生,本人只是制药工程的学生)

[3楼] 阿不错:

熬夜多的时候基本一天吃一片,第二天感觉恢复的比不吃好。

[4楼] 隐名埋名:

我来石锤下,作为小时候就一直是‘空虚公子’的我现在就每天吃VB/VC,感冒少了,有感冒早睡两天也可以扛过去,冷空气鼻炎也好了,皮肤也好了(错觉?)

[5楼] 流乐:

我基本上也每天一片vc,两片vb。这一年多感冒少了好多,而且别人的流感基本上也没影响到我

[6楼] 你怎么知道我不知道:

我身体不是这里就是那里有炎症,从小就这样,经常大把吃消炎药穿心莲之类的,我决定以后学你每天吃维C,以前也曾经吃过,但是没看到效果,没坚持下来。 我是非常非常讨厌吃水果的人,除了西瓜龙眼之类,任何水果都觉得酸,我猜这导致我体内维生素C确实很缺乏。 死马当活马医了,反正现在也是每天吃药。

[7楼] 阿七:

我一天吃四片维C,早2晚2,就几块钱一瓶的那种,我是不是吃多了

[8楼] 电姬萝莉:

多了,非常缺vc也不能这样吃。正常补充的话一天一粒就ok啦

[9楼] 顺时针:

那要看你平时的生活习惯了,我还蛮喜欢生食蔬果的,所以所缺不多,自己也就补一片

[10楼] 我要改名:

和答主同年的,我之前也一直吃几块钱的维c现在怀孕了不知道还续不续上

[11楼] 顺时针:

我朋友都是怀孕了才开始补的,觉得不妥最好问问医生,或者产检的时候随便查查看自己缺不缺

[12楼] 吃葡萄不吐葡萄皮:

我家买的vc泡腾片孕妇写着不能吃,所以最好问问医生

[13楼] xiaobin xu:

我一天吃三次VC,每次4片;三次VB,每次3片。

[14楼] 侠客行不行:

长期服用维C或过量服用,停药有可能患急性败血症

[15楼] 隐名埋名:

“20多岁的大小伙子还按流感趋势感冒你敢信”,啊,原来我不太正常吗

[16楼] 隐名埋名:

一年大部分时间都在生病,前一季度的将好未好下一季度的就又来了确实很影响。

补充维生素是一日一片,治疗缺乏最多每日9片,并且是用于预防坏血症

[17楼] kkkk:

但是医院里的医生也跟我说的是那种几块钱的长期吃不好 也是让我去外面买一百的那种复合维生素

[18楼] 剧终:

还是那句话遵医嘱,别相信药店那些推销的利益相关者

[19楼] 俞爷:

长期服用不好。 c会清除体内自由基,的确可以减少感染,但是自由基在体内的存在跟细胞的凋零相关。我只能说到这里了。

[20楼] 唐毛毛:

你这是自己的错觉,我小时候几乎每个月都会发一次高烧,要打针才能好,等上初中、高中以后,身体长好一点,生病什么的,自然就少了,还有读大学以及毕业后的几年,经常跑步,工作中,加班什么的明显比同事能抗,以前偶尔加通宵,除了困一点,几乎没什么事,而同事加班到半夜就呵欠连天的。

[21楼] Dotskdi:

我特别喜欢吃酸的 小时候我在奶奶家住 天天偷吃vc 先是那种小黄球 我天天偷吃 一次吃7 8个 一天偷吃好几次 后来换成药片了 还是瓶装的 1瓶100片 我还是继续偷吃 一次吃十多个 吃多吃少看心情 后来搬走了 就不吃了 现在一直吃百香果 柠檬 百香果直接拿勺子吃 柠檬有时候泡水(一升水里泡7 8个柠檬) 有时候像吃橙子那么吃 我看过网上说维生素c依赖 我就害怕了 但是我还是一直吃 现在3年一次没感冒过 其实是感冒6次 不过只烧了一宿

[22楼] 额度:

你厉害。我吃VC还要用水服的,速度慢一点我都觉得酸。感觉不是水果的那种酸,不好形容。

[23楼] Dotskdi:

我小时候就喜欢那种酸 太爽了 酸到嘴里溃疡 ๛ก(ー̀ωー́ก)

[24楼] 敬畏自然相信科学:

说明书上好像有写的,经常吃如果,突然停的话好像有概率出现败血症的情况吧

[25楼] God:

是每天服用超过2g,也就是一天超过20片并长期,才可能会出现

[26楼] 夕夕爸老罗:

我去吃复合维生素B族,药店一直跟我说不能长期吃,推荐我买100多一瓶的汤臣倍健的维生素B族,好几个药店都是这样

[27楼] 顺时针:

药店肯定推销有钱赚的药啊,保健药的暴利又不是一天两天了

[28楼] 醉雪念微暖:

药用B族三五块钱一瓶,保健品几十一百,你开药店你也卖保健品,你就问他有没有药用的,没有扭头就走,大不了网上买

[29楼] 三丰电:

尽信书不如无书,同理尽信药不如无药,可能有用但肯定没那么神奇

[30楼] 顺时针:

因人而异吧,平时食物中补充足够自然不用吃

[31楼] ZiggyStar:

我吃了大概两瓶复合维生素,小病确实不怎么发作了

[32楼] 隐名埋名:

看到这儿我赶紧起身吃了一颗21金维他。。总是忘记,养不成习惯。

[33楼] 小山桃子精:

我觉得要仔细检查一下“经常感冒”这个状态。

[34楼] 狐狸橙:

我是abc各一粒,感觉自己老在外面吃饭吃零食,摄入的营养很不全面,现在想不然d也买来一起吃

[35楼] 顺时针:

看自己身体需要就好,毕竟自己还是最了解自己的,有空可以询问一下医生

[36楼] 好想爱这个世界啊:

哈哈,我也是今天去药店,卖药的人叫我多补充维c,我就问她有没有两块钱一瓶的维c,她说那种不好,说什么保健型的更好。心想,就这种普通的维c就能补充了高价保健品不见得比这好。

[37楼] 顺时针:

最严格的就是药用了,保健品差不多都食用级别了

[38楼] 好想爱这个世界啊:

并且这些东西便宜的才是更好的。价格高的卖的就是一个噱头而已,并没有什么效果

[39楼] 萌即是正义:

每天一片药店2块钱一百粒维C,身体賊好(✪▽✪)

[40楼] 小哥哥:

我记得vc瓶子上面写着不能常吃,不然断药了容易得败血症

[41楼] 顺时针:

看量,如果平时完全依赖VC的补充,食物中不补充,一停药当然不行

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